女人如何職場減壓呢?想要坐得舒服，坐骨的位置很重要。正確的坐法是：坐下時將屁股向后再挪動3厘米，這樣可正確調(diào)整骨盤的位置，骨盤立起來才能保持挺拔正確的坐姿。如果改變坐姿依然無法緩解腰痛，這時建議站起來辦公。研究結(jié)果表明，久坐會增加心腦血管疾病的發(fā)病風(fēng)險，腰痛也是因長期保持一個姿勢造成的不良后果。

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